Abteilungsleiter:
Rainer Rybarczik  /  Telefon: 621295

Trainingsinhalt:
Das Ziel der Übungsabende ist, die körperliche Fitness
der Teilnehmer durch leicht verständliche Übungen und
Spiele zu erhalten bzw. zu verbessern. Die Übungsabende
beginnen mit intensivem Aufwärmen in Form von
Lauftraining und Gymnastik, gefolgt von Kraft- und
Konditionsübungen, einzeln, in Partnerform, als
mannschaftlicher Wettkampf oder in Form eines
Zirkeltrainings. Den Abschluss bilden Spiele wie
Basketball, Fußball, Hallenhockey, Badminton o.ä.

Alter der Teilnehmer:
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 18 Jahren

Trainingszeiten:
Freitags von 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr in der Halle
"Am Grohner Schulhof 7"

Besonderes:
Wer Lust hat und vom Durst gepeinigt wird, trifft sich
anschließend noch in lockerer Runde.

Die ersten drei Abende können zum Schnuppern genutzt
werden, danach kostet es den Jahresbeitrag.